你是不是也有肩颈疼痛的问题呢?
日常生活中无论是做家务事、工作或者长时间低头看手机,在无意识中经常会呈现头部稍微倾斜的姿势,脖子的活动遭到限制。
用这样的姿势支撑着头部的重量,肩颈自然就会变得僵硬。一直维持相同的姿势会造成同样部位的肌肉负担,即使只是站着也一样会造成肩颈僵硬。肩颈僵硬,你的颈部不一定会有感觉触摸后会发现脖子后方与两侧肌肉十分僵硬按压时还会伴随疼痛。
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这种情况下,继续加大灸量灸,同时建议配上胆俞穴,丰隆穴来化痰。
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